LNB Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht

Die Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht wurde in den letzten 25 Jahren von Roland Liebscher und
seiner Frau Petra Bracht speziell für unser Bewegungssystem entwickelt.
In diesem Kurs wirken wir dem heutigen, meist einseitigen Bewegungsalltag mit gezieltem Training entgegen.
Das Training beinhaltet eine Übungsfolge, die sowohl im Stand -die „Basisform“- als auch auf dem Boden
auf der Matte ausgeführt wird.

Die Übungen

– reduzieren den Verschleiß an Gelenken und Wirbelsäule,
lindern Muskelverspannungen und können so helfen,
Schmerzen vorzubeugen.

• machen den Körper beweglicher und fitter.
• orientieren sich am “ roten Faden“ der Bewegungsmechanik
• stärken den gesamten Körper durch langsames
  Dehnungs- und Kräftigungs-Training, das sorgfältig aufeinander abgestimmt ist.
• sind ein optimales Basistraining für andere Sportarten u.v.a.

Lassen Sie sich von der Begeisterung für diese Bewegungsform anstecken !

weitere Informationen: Bewegt durchs Leben

 

Montags, 8.1., 15.1.,22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3.2018 

im Gymnastikpavillion Berkenschule, Holzgerlingen

 

Mittwochs, 10.1., 17,1, 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 28.2., 7.3., 14.3.2018

im Franzika von Hohenheim Kinderhaus, Holzgerlingen

 

jeweils 10 Termine, kostenloses Schnuppertraining zum Kennenlernen

Kursgebühr auf Anfrage

Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Einstieg jederzeit möglich !

Es unterstützt mich Claudia Antonio.

Wir freuen uns auf Euch !

Margit Kleinfeld

Tel.: 0 70 34 / 25 11 32
Handy: 01 52 / 56 37 81 73
e-mail: margit.kleinfeld(at)t-online.de